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Es trennen Sie nur mehr wenige Schritte von Ihrem Urlaub in der ADLER Lodge Alpe. Je nachdem, ob Ihre Entscheidung schon feststeht oder Sie lieber erst einmal Informationen einholen möchten, hier können Sie direkt zum garantiert besten Preis buchen oder uns eine unverbindliche Anfrage senden.

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Gesund Leben
Retreats 

Yoga Retreat: Befreie Körper und Geist - Chakra Yoga mit Anna Lisa Tempestini

Ein Yoga Retreat inmitten der unberührten Natur der Seiser Alm, weit weg vom Alltag. Die ADLER Lodge ALPE ist die perfekte Location um loszulassen und neue Energien zu tanken.Durch verschiedene Yoga- und Meditationstechniken lernen Sie die Kraft der Chakras kennen und dessen Energie zu Ihren Gunsten zu nutzen.

Sonntag, 18.04.2021
18.30: Treffen mit den Teilnehmern und Vorstellung des Workshops in der Hotel Lobby

Montag, 19.04.2021
08.00 - 09.30: Stärkung des ersten Chakra: Beine und Füße
11.00 - 12.00: Mindful walk: Couching in der Natur mit kleinem Spaziergang
15.00 - 16.30: Stärkung des zweiten Chakras: Hüften, Bauch und Beckenboden

Dienstag, 20.04.2021
08.00 - 09.30: Stärkung des dritten Chakras: Rippen, Nebennieren, Solarplexus, Verdauungsorgane
11.00 - 12.00: Meditation
15.00 - 16.30: Gleichgewichtstraining: ,,Krieger und Drehungen"

Mittwoch, 21.04.2021
08.00 - 09.30: Stärkung des vierten Chakras: Brustkorb, Lungen, Zwerchfell, Rippen, Herz und Atmungssystem
11.00 - 12.00: Meditationsspaziergang mit Atemübungen
15.00 - 16.30: Yoga Praxis: weiche Rückwärtsbeugung und Kriyas (Atemübungen)

Donnerstag, 22.04.2021
08.00 - 09.30: Stärkung des fünften Chakras: "Reinigung": Schultern, Hals, Nacken, Zunge, Mund und  Ohren
11.00 - 12.00: Geführte Meditation
15.00 - 16.30: Sanfte Praxis: Öffnung der Schultern, Stimmen - Kriyas

Freitag, 23.04.2021
08.00 - 09.30: Stärkung des sechsten Chakras: Augen, Stirn und Drüse
"Ich bin in Kontakt mit meinem inneren Führer"
11.00 - 12.00: Couching im Grünen: Meditation und Atmung in der Natur
15.00 - 16.30: Angenehme und sanfte Praxis. Zentrierung.

Samstag, 24.04.2021
08.00 - 09.30: Stärkung des siebten Chakras: Kopf, Gehirn und Nervensystem im Allgemeinen
11.00 - 12.00: Meditation
15.00 - 16.30: Sanfte Praxis: Inversion und Kopfposition

Sonntag, 25.04.2021
08.00 - 09.30: Integrierte Praxis: Es werden alle Chakras mit einbezogen



COVID SAFE PLACE
Um unseren Gästen maximale Sicherheit zu gewährleisten, ist bei der Anreise eine Negativitätsbescheinigung eines PCR- oder Antigentests erforderlich, die nicht älter als 48 Stunden ist. Neben dem negativen Testbefund, akzeptieren wir auch einen Anti-Covid-Impfnachweis oder den Nachweis einer geheilten Sars-CoV-2-Infektion.
Alternativ bieten wir die Möglichkeit am Donnerstag und am Sonntag, zwischen 14.00 und 17.00 Uhr, einen Antigentest zum Preis von 30,00€ direkt im Hotel vor dem Check-in durchzuführen.
In diesem Fall ist der Check-in frühestens um 14.00 Uhr möglich.

mit All Inclusive - Junior Suite
vom 18.04.2021 bis 25.04.2021 3 Übernachtungen 906,00 € pro Person
vom 18.04.2021 bis 25.04.2021 4 Übernachtungen 1.060,00 € pro Person
vom 18.04.2021 bis 25.04.2021 7 Übernachtungen 1.925,00 € pro Person
mit All Inclusive - Chalet
vom 18.04.2021 bis 25.04.2021 3 Übernachtungen 1.023,00 € pro Person
vom 18.04.2021 bis 25.04.2021 4 Übernachtungen 1.195,00 € pro Person
vom 18.04.2021 bis 25.04.2021 7 Übernachtungen 2.175,00 € pro Person
3 Übernachtungen
18.04.2021 - 25.04.2021
ab 906,00 €
pro Person
 
Vielversprechende Auszeit
Anna Lisa Tempestini
Anna Lisa praktiziert Yoga seit sie 19 Jahre alt ist und wurde im Jahre 2012 Yoga Lehrerin.
Sie beschäftigt sich mit mehreren Arten von Yoga, stellt aber die Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers in den Vordergrund. Im Fokus steht der Körper, um die eigenen Stärken zu erkennen und sie im Alltagsleben nutzen zu können. 

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