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SPA, Yoga 

Yoga & Natur

Eine Woche gefüllt mit Wohlfühl-Erlebnissen, die Herz und Geist aufblühen lassen.

Erleben Sie die Natur mit allen Sinnen, lassen Sie sich tragen von melodischen Klängen und finden Sie wieder zu Ihrer wahren Mitte zurück.

Das Angebot beinhaltet folgendes Yoga und Meditationsprogramm:

  • MONTAG
8.00 – 9.30 Uhr: Guten Morgen Natur!
Morgenspaziergang im Grünen. Wir lauschen dem Vogelgezwitscher und dem Wind in den Bäumen und konzentrieren uns auf den Atem.
Ankunft auf Col de Flam für eine Yoga-Pause und anschließender Rückkehr zum Hotel für ein stärkendes Frühstück.
16.00 – 17.00 Uhr: Klangbad 

  • DIENSTAG
8.00 – 9.00 Uhr: Morgenyoga dynamisch – Hatha Style
11.30 – 12.30 Uhr: Richtig Saunieren und Kneippen um sich rundum wohlzufühlen
Unser Wellness-Team erklärt, worauf es beim richtigen Saunieren und Kneippen ankommt.
16.00 – 17.00 Uhr: Meridian Yoga

  • MITTWOCH 
8.00 – 9.00 Uhr: Dynamische Yogastunde beim Sonnengruß
16.00 – 17.00 Uhr: sanftes, tänzerisches Yoga 

  • DONNERSTAG 
8.00 – 9.00 Uhr: Morgenyoga
11.30 – 12.30 Uhr: Kneipp
Wasser & Wohlbefinden nach Kneipp – ein transformierendes Erlebnis
Eine Einführung in die fünf Elemente (Wasser - Bewegung - Ernährung - Heilpflanzen - Lebensordnung) nach Sebastian Kneipp.
17.30 – 18.00 Uhr: Qi Gong 

  • FREITAG 
8.00 – 9.30 Uhr: Erwachen in der Natur!
Morgenspaziergang im Grünen. Wir lauschen dem Vogelgezwitscher und dem Wind in den Bäumen und konzentrieren uns auf den Atem.
Ankunft auf Col de Flam für eine Yoga-Pause und anschließender Rückkehr zum Hotel für ein stärkendes Frühstück.
16.00 – 17.00 Uhr: Klangbad

  • SAMSTAG 
8.00 – 9.00 Uhr: Morgenyoga
11.00 – 12.30 Uhr: Fußtraining
Wir lernen unsere Füße mit Achtsamkeits-, Muskelkräftigungs- und Beweglichkeitsübungen zu pflegen.
16.00 – 17.00 Uhr: sanftes, tänzerisches Yoga 

  • SONNTAG
9.30 – 10.00 Uhr: Qi Gong 
mit 3/4-Pension - Junior Suite Balance
vom 17.10.2021 bis 24.10.2021 3 Übernachtungen ab 549,00 € pro Person
vom 07.11.2021 bis 14.11.2021 3 Übernachtungen ab 549,00 € pro Person
3 Übernachtungen
17.10.2021 - 24.10.2021
07.11.2021 - 14.11.2021
ab 549,00 €
pro Person
 
INKLUSIVLEISTUNGEN 

360° Komfort

Ein ADLER Urlaub lässt keine Wünsche offen: Freuen Sie sich auf Rundum-Service und viele Inklusivleistungen, vom top Spa-Angebot bis hin zur genussreichen Kulinarik.
Zwei Verpflegungsvarianten für Ihr individuelles Genusserlebnis
350 m2 Fitnesswelt mit innovativen Geräten und betreutem Kursprogramm
Individuell zubereitete Tees und Aufgüsse aus unserem Kräutergarten
Teilnahme an unseren professionell betreuten Sport- & Aktivprogrammen
Stellplatz für Ihr Fahrzeug in der hauseigenen Tiefgarage
Zugang zur AGUANA Wasserwelt, unserer großzügigen Bade- & Saunalandschaft  sowie verschiedenen Saunen und Relaxzonen
Ihr Urlaubstraum?
Lassen Sie Ihn Wirklichkeit werden