Wir begrüßen den Frühling mit einem einzigartigen Erlebnis: Frühlingserwachen im ADLER Dolomiti.
Yoga mit unserer Lehrerin Monika Kropfitsch für erfahrene Yogis und Anfänger.
Das Angebot umfasst 7 Yoga-Sitzungen & die Ermittlung Ihres Dosha in unserem ADLER Balance MED-Zentrum:
- Sonntag, 2. April, 17.30 Uhr: Mindfulness Meditation mit Öffnung des Kreises, Vorstellung der Teilnehmer und Präsentation des Programms.*
- Montag, 3. April, 7.30 Uhr: Mindfulness Yoga des Erwachens mit Sonnengruß.
- Montag, 3. April, 18.00 Uhr: Mindfulness Yoga.
- Dienstag, 4. April, 10.30 Uhr: Heilige Kakao-Zeremonie. **
- Mittwoch, 5. April, 07.30 Uhr: Mindfulness Yoga des Erwachens mit Sonnengruß.
- Mittwoch, 5. April, 18.00 Uhr: Mindfulness Yoga.
- Donnerstag, 6. April, 8.00 Uhr: Schließung des Kreises und Abschluss des Retreats.*
* Jeder Teilnehmer kann einen Gegenstand aus seiner Heimat mitbringen, mit dem er besonders verbunden ist, um diesen ins Mandala zu legen, sodass der Kreis geschlossen wird. Jeder Teilnehmer kann dann seinen Gegenstand, aufgeladen mit positiver Energie, nach der Schließung des Kreises wieder mit nach Hause nehmen.
** Während der Zeremonie trinken wir rohen Bio-Kakao und tauschen uns darüber aus, was wir im Leben zurücklassen und anziehen möchten und sind im Raum präsent, indem wir uns durch Klang, Bewegung, Atem und tantrische Meditation ausdehnen. Dieses Erlebnis öffnet das Herz und bietet neue Möglichkeiten für persönliches und beziehungsmäßiges Wachstum. Die Chakren (Energiezentren) und oberen Drüsen in unserem Körper werden aktiviert, und wir können Einsichten darüber erhalten, wie wir unsere Lebensenergie nach oben und ins Innere lenken können. Diese veränderten Bewusstseinszustände erschließen das Potenzial der eigenen Energiekraft als spirituelle Basis für den Zugang zu außergewöhnlichen Zuständen von Realität und Glückseligkeit.
Begrenzte Teilnehmeranzahl.
