Der Yogaunterricht ist auch für Anfänger geeignet.

Das Angebot umfasst 7 Yoga-Einheiten: 2 Yoga-Sitzungen pro Tag von Montag bis Mittwoch und eine abschließende Sitzung am Donnerstag

Elena De Martin trifft Ende der 90er Jahre auf Ashtanga Yoga. Seit 2000 reist sie jedes Jahr nach Indien, um ihre Erfahrungen an der Quelle der Tradition zu vertiefen und große Meister wie Sri K. zu treffen. Pattabhi Jois, seine Tochter Sarasvati und sein Enkel R. Sharath Jois. Um sein Wissen über die yogische Disziplin zu vertiefen, studierte er Sanskrit, Yogaphilosophie, die Schriften und ihren Gesang bei M.A. Jayashree und M.A. Narasimhan. Parallel zum Studium von Ashtanga wandte sie sich 2001 der Vipassana-Meditation nach der Lehre von Meister S.N. Goenka zu. Elena unterrichtet seit 2001 in Mailand, hält Seminare in Italien und im Ausland und hat eine der höchsten Anerkennungen des Sri K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute in Mysore erhalten, die Autorisierung der Stufe 2 für den Unterricht von Ashtanga Vinyasa Yoga.

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.