Digital detox
Staccare da tutto per riconnettersi con se stessi e la natura
Una settimana all’insegna del Digital Detox a novembre
Perché non sfruttare le vacanze per “staccare la spina” in ogni senso, scegliendo l’Alpe di Siusi come meta per una vacanza “offline”? Un luogo lontano dalla quotidianità, circondato dall’ incredibile bellezza delle Dolomiti, in cui l’ultimo pensiero è quello di connettersi subito a smartphone o tablet. È così che nasce l'idea di proporre una settimana Digital Detox all’ADLER Mountain Lodge.
Per quanto i dispositivi elettronici rappresentino ormai un aiuto irrinunciabile nella vita di tutti i giorni, sempre più persone desiderano lasciarsi alle spalle la frenesia del mondo digitalizzato e prendersi una breve pausa dalla connessione costante. Di tanto in tanto, solo per pochi giorni, spegnere lo smartphone e il pc, sconnettersi dalla rete e dai social network, ma anche staccare la mente, ritrovare la connessione con sé stessi e con la natura, ricaricare le batterie - chi non lo sogna?
Una settimana all’insegna della "disintossicazione" digitale, ma spensierata, senza costrizioni. Con un programma speciale che invita a rilassarsi nella natura e a dedicarsi ad attività piacevoli e stimolanti.
La prima neve di novembre ha trasformato l’Alpe in una favola invernale, l'aria cristallina trasmette pace e serenità. È il momento di partire per un’escursione guidata per immergersi in una natura da sogno. Praticare yoga al mattino, respirare profondamente, ricaricarsi di nuova energia - mentre la vista si perde sulle cime innevate del Sassolungo.
Ma staccarsi da tutto vuol dire anche lasciare spazio ad attività per le quali oggigiorno non si trova mai il tempo (forse perché le distrazioni digitali hanno ormai invaso anche il nostro tempo libero!): preparare un goloso dolce tipico dell’Alto Adige insieme alla nostra pasticciera Elisa. Sperimentare con pigmenti estratti dalla natura e (ri)scoprire il proprio lato creativo attraverso la pittura. Anziché controllare le proprie mail , trascorrere una serata tranquilla davanti al fuoco del camino immersi in un gioco da tavola. Degustare le golose creazioni al cioccolato fornite dalla nostra pasticceria. Oppure, prima di addormentarsi, annotare sul proprio diario i bei momenti della giornata trascorsa, invece di distrarsi sui social.
Affiancati e motivati da un team competente e cordiale non è poi così difficile staccare totalmente e riscoprire una nuova, personale dimensione "offline”.
All'inizio certo, possono emergere ancora dei dubbi: come farò senza cellulare? Rischierò di perdermi qualcosa di importante? Ma dopo poco tempo, ci si sente davvero bene. Rinunciare a qualcosa anche solo temporaneamente rende più consapevoli, permette di riconoscere ciò che conta davvero, di ritrovare se stessi.
Ritirarsi dal mondo digitalizzato, consapevolmente e per un breve periodo, non solo ha un effetto rilassante, ma aiuta a ritrovare il focus e la spinta giusta per vivere un rapporto più equilibrato con cellulare, tablet e pc.
Per questo Digital Detox è molto di più di un semplice trend.
Perché non sfruttare le vacanze per “staccare la spina” in ogni senso, scegliendo l’Alpe di Siusi come meta per una vacanza “offline”? Un luogo lontano dalla quotidianità, circondato dall’ incredibile bellezza delle Dolomiti, in cui l’ultimo pensiero è quello di connettersi subito a smartphone o tablet. È così che nasce l'idea di proporre una settimana Digital Detox all’ADLER Mountain Lodge.
Per quanto i dispositivi elettronici rappresentino ormai un aiuto irrinunciabile nella vita di tutti i giorni, sempre più persone desiderano lasciarsi alle spalle la frenesia del mondo digitalizzato e prendersi una breve pausa dalla connessione costante. Di tanto in tanto, solo per pochi giorni, spegnere lo smartphone e il pc, sconnettersi dalla rete e dai social network, ma anche staccare la mente, ritrovare la connessione con sé stessi e con la natura, ricaricare le batterie - chi non lo sogna?
Una settimana all’insegna della "disintossicazione" digitale, ma spensierata, senza costrizioni. Con un programma speciale che invita a rilassarsi nella natura e a dedicarsi ad attività piacevoli e stimolanti.
La prima neve di novembre ha trasformato l’Alpe in una favola invernale, l'aria cristallina trasmette pace e serenità. È il momento di partire per un’escursione guidata per immergersi in una natura da sogno. Praticare yoga al mattino, respirare profondamente, ricaricarsi di nuova energia - mentre la vista si perde sulle cime innevate del Sassolungo.
Ma staccarsi da tutto vuol dire anche lasciare spazio ad attività per le quali oggigiorno non si trova mai il tempo (forse perché le distrazioni digitali hanno ormai invaso anche il nostro tempo libero!): preparare un goloso dolce tipico dell’Alto Adige insieme alla nostra pasticciera Elisa. Sperimentare con pigmenti estratti dalla natura e (ri)scoprire il proprio lato creativo attraverso la pittura. Anziché controllare le proprie mail , trascorrere una serata tranquilla davanti al fuoco del camino immersi in un gioco da tavola. Degustare le golose creazioni al cioccolato fornite dalla nostra pasticceria. Oppure, prima di addormentarsi, annotare sul proprio diario i bei momenti della giornata trascorsa, invece di distrarsi sui social.
Affiancati e motivati da un team competente e cordiale non è poi così difficile staccare totalmente e riscoprire una nuova, personale dimensione "offline”.
All'inizio certo, possono emergere ancora dei dubbi: come farò senza cellulare? Rischierò di perdermi qualcosa di importante? Ma dopo poco tempo, ci si sente davvero bene. Rinunciare a qualcosa anche solo temporaneamente rende più consapevoli, permette di riconoscere ciò che conta davvero, di ritrovare se stessi.
Ritirarsi dal mondo digitalizzato, consapevolmente e per un breve periodo, non solo ha un effetto rilassante, ma aiuta a ritrovare il focus e la spinta giusta per vivere un rapporto più equilibrato con cellulare, tablet e pc.
Per questo Digital Detox è molto di più di un semplice trend.