Yogilates Retreat
Retreat
Yogilates con Samira Gruber
Unendo yoga e pilates, questo approccio olistico all'allenamento propone numerosi benefici.
Allenamento completo del corpo: forza, flessibilità e coordinazione vengono allenate in modo completo.
Riduzione dello stress: esercizi di respirazione e meditazione aiutano a ridurre lo stress e a promuovere la chiarezza mentale.
Riduzione dello stress: esercizi di respirazione e meditazione aiutano a ridurre lo stress e a promuovere la chiarezza mentale.
con All Inclusive - Junior Suite
dal 14.12.2025 al 21.12.2025 3 pernottamenti a partire da 810,00 € a persona
con All Inclusive - Junior Chalet
dal 14.12.2025 al 21.12.2025 3 pernottamenti a partire da 933,00 € a persona
con All Inclusive - Chalet
dal 14.12.2025 al 21.12.2025 3 pernottamenti a partire da 972,00 € a persona
3 pernottamenti
14.12.2025 - 21.12.2025
a partire da 810,00 €
a persona
SERVIZI INCLUSI
Lodge all-inclusive arrangement
Una vacanza ADLER non lascia nessun desiderio inesaudito: Potrete approfittare di un servizio completo e di molte prestazioni incluse, dall'esclusiva spa al ricco programma di sport.
luminose Junior Suite e chalet privati, realizzati interamente in legno naturale con vista spettacolare sulle Dolomiti
piscina panoramica interna-esterna, riscaldata tutto l’anno, bagno turco, due esclusive saune nel bosco, zone relax per ricaricarsi di energia
Lodge all-inclusive arrangement: colazione con prodotti freschi dei masi, merenda altoatesina, snack e piatti leggeri il pomeriggio, cena gourmet nel nostro ristorante panoramico
acqua fresca di sorgente, soft drinks e una selezione di pregiati vini e distillati locali
sala fitness e ginnastica con attrezzi Technogym e vista panoramica
ogni giorno programma “outdoor” à la carte
Highlights
Samira Gruber
Durante i 9 mesi di formazione (a Bressanone e ad Arco) ha appreso vari metodi come: Asana, tecniche di Pranayama, Meditazione, Yin Yoga, insegnamento dei Chakra e insegnamenti dei Veda (scritture sacre), che ci aiutano ad avvicinarci al nostro "sé" e ad avere una maggiore consapevolezza del nostro corpo.
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