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SPA, Retreat 

Ashtanga Yoga nelle Dolomiti

Esperienza Yoga con Elena de Martin, riferimento dell'Ashtanga Yoga in Italia.


Elena De Martin incontra l’Ashtanga Yoga alla fine degli anni ’90. Dal 2000 si reca in India ogni anno per approfondire la sua esperienza alla sorgente della tradizione, incontrando grandi Maestri come Sri K. Pattabhi Jois, sua figlia Sarasvati e suo nipote R. Sharath Jois. Per ampliare sempre di più la sua conoscenza della disciplina yogica, studia Sanscrito, Filosofia dello Yoga, le Scritture e il loro Chanting sotto la guida di M.A. Jayashree e M.A. Narasimhan. Parallelamente allo studio dell’Ashtanga, si avvicina nel 2001 alla Meditazione Vipassana, secondo l’insegnamento del maestro S.N. Goenka. 


Elena insegna a Milano dal 2001, tiene seminari in Italia e all’estero e ha conseguito uno dei più elevati riconoscimenti dallo ”Sri K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute” di Mysore, l’Autorizzazione di Livello 2 per l’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.



L'offerta include:

  • Appuntamento di benvenuto con presentazione del programma
  • 4 sessioni yoga mattutine
  • 3 sessioni yoga pomeridiane
  • Esame per la determinazione del vostro dosha presso il nostro centro MED all’ADLER Balance 


*Il soggiorno è rivolto sia a praticanti di Yoga sia a principianti.
**Data e orario dell’esame per la determinazione del dosha da definire.
***Numero di partecipanti limitato.


 

con mezza pensione - Junior Suite Balance
dal 02.06.2024 al 06.06.2024 4 pernottamenti a partire da 1.092,00 € a persona
dal 03.11.2024 al 07.11.2024 4 pernottamenti a partire da 1.008,00 € a persona
4 pernottamenti
02.06.2024 - 06.06.2024
03.11.2024 - 07.11.2024
a partire da 1.008,00 €
a persona
 
Il nostro Partner
Dal saluto al sole alla posizione dell'albero, lo yoga fortifica!
Entrare in contatto con se stessi, lasciar andare i pesi e sentire sensazioni intense. Lo yoga è una disciplina che porta ad un delicato rilassamento. 
SERVIZI INCLUSI 

Comfort a 360°

Una vacanza ADLER non lascia nessun desiderio inesaudito: Potrete approfittare di un servizio completo e di molte prestazioni incluse, dall'esclusiva spa alla raffinata cucina.
Si possono scegliere due tipi di pensione, per un'esperienza su misura per gli ospiti.
Centro fitness di 350 m2 con moderni attrezzi e corsi assistiti
The e infusi dal nostro giardino delle erbe preparati per ciascun ospite
Programmi di sport e attività assistiti da professionisti
Posto auto nel garage sotterraneo della struttura
Accesso al mondo delle acque AGUANA, un complesso composto da vasche e diversi tipi di sauna, con zone relax
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