Utilizziamo cookie per assicurarti una migliore esperienza sul sito. Utilizziamo cookie di parti terze per inviarti messaggi promozionali personalizzati. Per maggiori informazioni sui cookie e sulla loro disabilitazione consulta la Cookie Policy. Se prosegui nella navigazione acconsenti all’utilizzo dei cookie.
 
 
Spa 

Invito allo Yoga

Yoga è una passione che cresce. Volete provare? 

Perché non approfittare di un contesto naturale come quello delle Dolomiti per conoscere questo mondo. Avremo modo di scoprire insieme la meditazione, pratiche di rilassamento e la gestione del respiro. Inoltre le posizioni Yoga (Asana) ci permetteranno di raggiungere benefici fisici e mentali, come ad esempio una maggiore flessibilità e l’equilibrio interiore.

Ecco il nostro programma settimanale:

Lunedì
08.30 - 09.30 Yoga
16.00 - 17.00 Asana per sciogliere le tensioni di nuca e spalle

Martedì
08.30 - 09.30 Yoga dei meridiani
10.30 - 12.30 Introduzione al Shinrin-Yoku (Passeggiata per rilassarsi, rigenerarsi e riconnettersi con la natura)

Mercoledì
08.30 - 09.30 Respirazione Yogica nel parco
16.00 - 17.00 Yin Yoga

Giovedì
08.30 - 09.30 Yoga

Venerdì
08.30 - 09.30 Yoga dei meridiani
18.00 – 19.00 Yin Yoga

Sabato
08.30 - 09.30 Respirazione Yogica nel parco
16.00 - 17.30 Asana per sbloccare bacino e zona lombare
dal 09.06.2019 al 29.06.2019 3 pernottamenti da 468,00 € a persona
3 pernottamenti
09.06.2019 - 29.06.2019
da 468,00 €
a persona
 
SERVIZI INCLUSI 

Comfort a 360°

Una vacanza ADLER non lascia nessun desiderio inesaudito: Potrete approfittare di un servizio completo e di molte prestazioni incluse, dall'esclusiva spa al ricco programma di sport. 
Specialità gastronomiche ADLER con colazione Vital, merenda e cena gourmet di 4-5 portate á la carte 
Centro fitness di 350 m2 con moderni attrezzi e corsi assistiti
Parco ben curato di 9000 m2, un'oasi di pace con vista sulle montagne nel centro di Ortisei
Sport e attività assistite: tutti i giorni camminate, escursioni in bicicletta e nordic walking con le nostre guide esperte
Posto auto nel garage sotterraneo della struttura 
Accesso al mondo delle acque AGUANA (complesso composto di vasche e saune), con accappatoio e set di asciugamani  
State pensando a una vacanza da sogno?
Fatela diventare realtà