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Spa, Retreat 

Ashtanga Yoga nelle Dolomiti

Esperienza Yoga con Elena de Martin, riferimento dell'Ashtanga Yoga in Italia.


Elena De Martin incontra l’Ashtanga Yoga alla fine degli anni ’90. Dal 2000 si reca in India ogni anno per approfondire la sua esperienza alla sorgente della tradizione, incontrando grandi Maestri come Sri K. Pattabhi Jois, sua figlia Sarasvati e suo nipote R. Sharath Jois. Per ampliare sempre di più la sua conoscenza della disciplina yogica, studia Sanscrito, Filosofia dello Yoga, le Scritture e il loro Chanting sotto la guida di M.A. Jayashree e M.A. Narasimhan. Parallelamente allo studio dell’Ashtanga, si avvicina nel 2001 alla Meditazione Vipassana, secondo l’insegnamento del maestro S.N. Goenka. 


Elena insegna a Milano dal 2001, tiene seminari in Italia e all’estero e ha conseguito uno dei più elevati riconoscimenti dallo ”Sri K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute” di Mysore, l’Autorizzazione di Livello 2 per l’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.



L'offerta include:

  • Appuntamento di benvenuto con presentazione del programma
  • 4 sessioni yoga mattutine
  • 3 sessioni yoga pomeridiane


Il soggiorno è rivolto sia a praticanti di Yoga sia a principianti.

con mezza pensione - Camera doppia
dal 02.06.2024 al 06.06.2024 4 pernottamenti a partire da 1.052,00 € a persona
dal 03.11.2024 al 07.11.2024 4 pernottamenti a partire da 972,00 € a persona
4 pernottamenti
02.06.2024 - 06.06.2024
03.11.2024 - 07.11.2024
a partire da 972,00 €
a persona
 
Il nostro Partner
Dal saluto al sole alla posizione dell'albero, lo yoga fortifica!
Entrare in contatto con se stessi, lasciar andare i pesi e sentire sensazioni intense. Lo yoga è una disciplina che porta ad un delicato rilassamento. 

SERVIZI INCLUSI 

Comfort a 360°

Una vacanza ADLER non lascia nessun desiderio inesaudito: Potrete approfittare di un servizio completo e di molte prestazioni incluse, dall'esclusiva spa al ricco programma di sport. 
Specialità gastronomiche ADLER con colazione Vital, torte al pomeriggio e cena gourmet di 4-5 portate á la carte 
Centro fitness di 350 m2 con moderni attrezzi e corsi assistiti
Parco ben curato di 9000 m2, un'oasi di pace con vista sulle montagne nel centro di Ortisei
Sport e attività assistite: tutti i giorni camminate, escursioni in bicicletta e nordic walking con le nostre guide esperte
Posto auto nel garage sotterraneo della struttura 
Accesso al mondo delle acque AGUANA (complesso composto di vasche e saune), con accappatoio e set di asciugamani  
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Fatela diventare realtà