Pronti a srotolare i tappetini?

Durante questa giornata vengono organizzati eventi di ogni tipo: dalle lezioni aperte a tutti nei parchi pubblici ai corsi online, fino a workshop dedicati a uno stile di vita sano e consapevole. Superando tutte le barriere geografiche e culturali, quest’evento globale unisce milioni di persone in tutto il mondo, nel segno del benessere olistico, dello spirito di comunità e della pace tra i popoli. Il 21 giugno non è una data scelta a caso: essendo il giorno più lungo dell’anno nell’emisfero settentrionale è sinonimo di luce, rinnovamento e rinascita. È il momento ideale per esprimere buoni propositi e piantare i semi del cambiamento attraverso pensieri positivi. Secondo la tradizione, è anche il giorno in cui la divinità induista Shiva iniziò a trasmettere i principi dello yoga all’umanità. Dalla sua istituzione, la Giornata dello Yoga ha contribuito in modo significativo alla crescente diffusione di questa disciplina nel mondo. Coloro che praticano lo yoga con costanza ne sperimentano presto i molteplici benefici: maggiore vitalità, forma fisica, serenità e armonia interiore. E così, sempre più persone scelgono di continuare la pratica anche durante le vacanze, approfittano del tempo lontano dalla quotidianità per immergersi ancora più a fondo nel mondo dello yoga.   


Vacanze yoga – più di un trend  

Una vacanza dedicata allo yoga offre la combinazione perfetta tra relax, movimento ed equilibrio interiore. Nei nostri esclusivi ADLER Resorts & Lodges vi attendono, oltre ai corsi giornalieri che si svolgono tutto l’anno, rigeneranti Retreat, adatti a tutti i livelli e incentrati sui vari aspetti dello yoga. Insegnanti qualificati a livello internazionale vi conducono con sensibilità e passione in un viaggio di consapevolezza che risveglia, nutre e trasforma. Tra una sessione e l’altra, c’è tutto il tempo per immergersi in passeggiate tra paesaggi incantati, farsi cullare da rituali di benessere nelle nostre spa o semplicemente rilassarsi e assaporare il momento. 


Alcuni highlights del nostro calendario di Retreat 

ADLER Spa Resort THERMAE  
10.07.2025 - 13.07.2025
Self-Love Retreat - Yoga & Mindfulness nel cuore della Toscana 
Un weekend dedicato alla trasformazione interiore con l’istruttrice di yoga e health coach Rita Feghali. Mediante pratiche di Hatha Yoga, meditazione e incontri su vari temi legati al benessere - come la gestione dello stress, l’autoguarigione e la nutrizione - imparerete a coltivare abitudini sane, dare ascolto ai vostri bisogni e sviluppare maggiore serenità, gratitudine e amore verso voi stessi. Per una vita più autentica e una migliore gestione delle sfide quotidiane.  

ADLER Spa Resort SICILIA  
19.10.2025 - 23.10.2025 
Ashtanga Yoga Retreat con Elena De Martin 
Un’occasione unica per avvicinarsi o approfondire questo stile sempre più diffuso. Elena De Martin è una delle personalità di spicco nel panorama dell’Ashtanga Yoga in Italia: nel corso della sua lunga formazione, ha avuto modo di incontrare grandi maestri, tra cui K. Pattabhi Jois (fondatore del metodo Ashtanga), ottenendo l’autorizzazione all’insegnamento presso l’International Ashtanga Yoga Institut di Mysore. I suoi corsi, adatti anche ai principianti, sono rivolti a chi desidera rafforzare corpo e mente attraverso una pratica energizzante e dinamica. 

ADLER Lodge ALPE 
Sound & Wellness Retreat con Anna Matteazzi 
16.11.2025 - 23.11.2025 
Un'esperienza sensoriale indimenticabile che utilizza strumenti sonori ancestrali come gong, campane tibetane, sonagli e tamburi sciamanici, le cui vibrazioni terapeutiche facilitano l'accesso a stati meditativi profondi. Questo Retreat include avvolgenti bagni di suono, pratiche di yoga dolce, sessioni di meditazione e momenti creativi nella natura. Una combinazione unica per rallentare, liberarsi da ogni tensione e rientrate in armonia con sé stessi, condotta da una vera esperta del benessere: Anna Matteazzi oltre a essere specializzata in massaggio sonoro, è anche pranoterapeuta e mental coach certificata. 

 

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