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Slow Travel 

Ashtanga Yoga

Esperienza Yoga con Elena de Martin riferimento dell'Ashtanga Yoga in Italia.

Il soggiorno è rivolto sia a studenti già praticanti di Yoga sia a principianti. 

L'offerta prevede:
  • 4 notti in Camera Superior con terrazzo
  • 7 Sessioni Yoga : 2 sessioni di Yoga di 2 ore al giorno dal lunedì al mercoledì, ed il giovedì ultima sessione la mattina.
Posti limitati.


*** Elena De Martin incontra l’Ashtanga Yoga alla fine degli anni ’90. Dal 2000 si reca in India ogni anno per approfondire la sua esperienza alla sorgente della tradizione, incontrando grandi Maestri come Sri K. Pattabhi Jois, sua figlia Sarasvati e suo nipote R. Sharath Jois. Per ampliare sempre di più la sua conoscenza della disciplina yogica, studia Sanscrito, Filosofia dello Yoga, le Scritture e il loro Chanting sotto la guida di M.A. Jayashree e M.A. Narasimhan. Parallelamente allo studio dell’Ashtanga, si avvicina nel 2001 alla Meditazione Vipassana, secondo l’insegnamento del maestro S.N. Goenka. Elena insegna a Milano dal 2001, tiene seminari in Italia e all’estero e ha conseguito uno dei più elevati riconoscimenti dallo ”Sri K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute” di Mysore, l’Autorizzazione di Livello 2 per l’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
dal 01.12.2019 al 05.12.2019 4 pernottamenti a partire da 774,00 € a persona
4 pernottamenti
01.12.2019 - 05.12.2019
a partire da 774,00 €
a persona
 
SERVIZI INCLUSI 

Comfort a 360°

Una vacanza ADLER non lascia nessun desiderio inesaudito: Potrete approfittare di un servizio completo e di molte prestazioni incluse, dall'esclusiva spa al ricco programma di sport.  
Colazione con specialità naturali e regionali, dolce merenda al bar e "Vital Bar" a disposizione tutto il giorno 
Tutti i giorni lezioni di yoga, ginnastica e indoor & outdoor fitness, attrezzi per cardio, pilates e kinesis
Accesso al mondo wellness con piscina termale interna ed esterna, piscina sportiva semiolimpionica e 5 saune
5 escursioni guidate e 5 tour in bici a settimana, con attrezzatura in dotazione ed e-bike a noleggio gratuito
Posto auto gratuito nel garage sotterraneo, noleggio di auto elettrica (a pagamento) 
Ricco programma per bambini a partire da 4 anni con assistenza presso l'AKI Kids Club
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