Speciale Trekking Toscana

nell'  ADLER THERMAE Spa & Relax Resort  *****
Speciale Trekking Toscana
4 - 14 pernottamenti
| 22.10 - 30.11
Settimane speciali di escursioni nei sentieri più incantevoli delle colline senesi, con degustazioni dei deliziosi prodotti tipici. Camminate speciali alla scoperta degli aromi della Val d'Orcia, come il tartufo, lo zafferano di San Quirico, il Brunello di Montalcino...

I prezzi variano a seconda della stagionalità. Degustazioni non incluse.
da € 768,- a persona
(Camera matrimoniale Superior (con divanoletto))
Il soggiorno include inoltre:
  • accesso all'ADLER AQUAE Monde delle Terme con piscine termali a 37°, piscina sportiva a 28°, bagno Turco, sauna finlandese in legno d'olivo sul lago, Caldarium alle erbe Toscane, zone relax su 2 piani con lettini ad acqua
  • accesso all'ADLER FIT Mondo del Fitness, centro fitness panoramico con attrezzature all'avanguardia Cardio e Power Training, corsi quotidiani Fitness e meditazione.
  • ADLER Sport & Natura, con noleggio gratuito di mountain bikes, campetto sportivo polivalente per basket, volley; percorso jogging di 13 Km, campetto da bocce, gite ed escursioni trekking guidate.
  • WIFI internet gratuito
  • Garage sotterraneo gratuito
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, domenica

YOGA-O

nell'  ADLER THERMAE Spa & Relax Resort  *****
YOGA-O
4 pernottamenti
| 3.12 - 7.12
O sta per zero, partenza, inizio
O sta per Occidente, uno Yoga che considera la nostra struttura fisica e culturale (da sempre in simbiosi con una sedia, divano, automobile a differenza dello Yoga originario dove si stava a terra e piegati sulle ginocchia sempre)
O sta per ONE, ossia una pratica che cerca di lavorare su una (o poco più) articolazioni alla volta. In una normale ASANA di solito si lavora con circa 12 articolazioni alla volta.
Una nuova visione per uno Yoga Retreat volto a chi vuole (ri)partire da zero con lo Yoga e farlo nel migliore dei modi.
4 giorni con lo Yoga Master Massimiliano D’Apolito con incluso per Lei:  
  • 4 Incontri di Yoga in gruppo; ogni giorno 1 incontro Yoga dalle 9.00 alle 10.30 
  • 2 Yoga-Massage –sessioni individuali dove l’insegnante Yoga aiuterà, anche col massaggio, l’allievo nelle posizioni che hanno più limiti.
  • 1 Incontro con il Dott. Nahrenda Babu medico Ayurveda e definizione del proprio DOSHA
  • 1 Buono di € 100 che potrete utilizzare su trattamenti consigliatevi dallo Yoga Master o dal Dott. Babu
  • 1 Omaggio ADLER YOGA in camera all’ arrivo

Data unica del soggiorno nel 2017:
3-7 Dicembre 2017. Posti limitati.
da € 980,- a persona
(Camera matrimoniale Superior (con divanoletto))
Massimiliano D’Apolito pratica Yoga sin dall’adolescenza, sempre amante di sport e movimento all’aperto. Insegna dal 2001 e grazie agli insegnamenti presso l’Istituto Yoga Milano di C. Patrian ed ha approfondito la conoscenza del corpo e del movimento studiando presso la scuola di A.D.M. (Armonia del Movimento del Dott. A. Granata). Alla pratica dello Yoga unisce l’esperienza dei massaggi e trattamenti olistici studiando anche Shiatsu, Ayurveda e altre disclipline energetiche.
Ideando lo stile Yoga-O propone un approccio adattabile a tutti gli stili, cercando di praticare le asana osservando nei dettagli i movimenti del corpo. Uno stile che porta l’esperienza dello Yoga verso la personalizzazione.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
domenica

Yoga & Natura

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Yoga & Natura
3 - 7 pernottamenti
| 10.9 - 21.9
Scoprite la salutare combinazione tra yoga, meditazione e trekking nelle Dolomiti (Patrimonio Naturale dell'UNESCO). I magici colori e i panorami mozzafiato, offrono una cornice affascinante per connettersi con la forza della natura. Lasciatevi alle spalle lo stress quotidiano!
da € 408,- a persona
(Camera singola Superior)
Il programma settimanale (soggiorno di 7 notti) comprende:
  • Yoga alla mattina, tutti i giorni, per iniziare la giornata con energia
  • 3 x yoga in mezzo alla natura, durante le nostre escursioni (lunedì-mercoledì-venerdì)
  • 3 sedute di Hatha-Yoga di 90 min. (martedì-giovedì -sabato)
  • tisane detossinanti 
  • menu vegetariano su richiesta
  • accesso gratuito al centro benessere

Nel caso di disdetta per condizioni meteo sfavorevoli, l’escursione con yoga, sarà sostituita da una seduta yoga indoor, nel pomeriggio.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, domenica

Settimana Digital Detox

nell'  ADLER Mountain Lodge  *****
Settimana Digital Detox
3 - 7 pernottamenti
| 12.11 - 19.11
Per digital detox si intende un periodo di tempo, nel quale si riduce l'utilizzo e la dipendenza da vari dispositivi elettronici quali smartphone, tablets o computer. Prendetevi una pausa dalla continua connettività e godetevi la vostra vacanza all’ADLER Mountain Lodge.
da € 725,- a persona
(Chalet)
Per digital detox si intende un periodo di tempo, nel quale si riduce l'utilizzo e la dipendenza da vari dispositivi elettronici quali smartphone, tablets o computer. Prendetevi una pausa dalla continua connettività e godetevi la vostra vacanza all’ADLER Mountain Lodge.

Godetevi una vacanza diversa, una vacanza offline – guadagnate più tempo riconnettendovi con il mondo reale.
Durante il vostro soggiorno vi aspettano le seguenti attività e higlights inclusi:

- Coaching
- MeridianYoga / Yoga Asanas per più energia
- Meditazione: ritrovare se stessi
- Trattamenti SPA prescelti scontati
- Lettura in gruppo
- Pasticceri per un’ora
- Tour guidato con l’e-bike
- Passeggiate ed escursioni guidati
- Disegnare – riscoprite la vostra creatività
- Degustazione di cioccolato

Inoltre Vi regaliamo un buono SPA di 50 € a persona per soggiorni settimanali e di 30 € per short stay e midweek.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
giovedì, domenica

Bike Special

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Bike Special
4 pernottamenti
| 3.9 - 7.9 | 1.10 - 5.10
Sentieri panoramici e avventurosi percorsi attraverso il patrimonio UNESCO, un pacchetto speciale per chi vuole vivere emozioni uniche.

In collaborazione con la Scuola di MTB Ortisei, potete scegliere fra E-Bike e Enduro.
da € 495,- a persona
(Camera singola Superior)
Il pacchetto include:
  • il noleggio MTB o E-Bike
  • 1 giornata introduttiva (lunedì mattina Basic e pomeriggio Enduro)
  • 2 gite in bici (durata: tutto il giorno), dipendenti dal livello martedì e mercoledì

Il bike-pass non è incluso!
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
domenica

Settimana Speciale Ayurveda

nell'  ADLER BALANCE Spa & Health Resort  *****
Settimana Speciale Ayurveda
7 pernottamenti
| 24.9 - 1.10
Con la partecipazione speciale di Volker Mehl, cuoco ayurvedico e istruttore di Yoga, che non solo vi farà conoscere la pratica dello Yin-Yoga, ma vi delizierà tutti i giorni con gustosi piatti della cucina ayurvedica. Inoltre, nell’ambito di un corso di cucina, vi fará conoscere alcune ricette da provare a casa.
da € 1.956,- a persona
(Junior Suite "Balance")
Il programma prevede:
  • Yin-Yoga ogni mattina
  • Incontro iniziale con presentazione del programma 
  • 1 Consulenza ayurvedica iniziale
  • 1 Massaggio Udvarthana
  • 1 Massaggio Kerala personalizzato in base ai Dosha
  • 1 Massaggio sincrono, a 4 mani 
  • 1 Shirodhara 
  • 1 Massaggio Midhi o Pinda (in base ai Dosha)
  • 1 Trattamento curativo, personalizzato a seconda delle esigenze
  • 2 Impacchi corpo in base ai Dosha
  • 1 Bagno aromatico in base ai Dosha
  • Incontro di gruppo Dinacharya: pratiche di purificazione quotidiana
  • 1 Incontro di gruppo Pranayama e Mantra
  • 1 Corso di cucina ayurvedica
  • Tutti i giorni menù ayurvedico
  • 1 Consulenza finale
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
domenica

Settimane escursionistiche in autunno

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Settimane escursionistiche in autunno
3 - 7 pernottamenti
| 17.9 - 4.11
I larici d'orati d'autunno ... lasciatevi emozionare dalla stagione più affascinante e scoprite con il nostro fantastico programma escursionistico il magico mondo delle Dolomiti, Patrimonio Naturale dell'UNESCO
da € 408,- a persona
(Camera singola Superior)
L'offerta include:

  • due escursioni guidate al giorno, di vario livello, con le nostre guide Thaddäus e Pauli
  • cartina escurionistica
  • lunch-bag per le gite dove non è previsto il pranzo in baita
  • al ritorno, salutare merenda pomeridiana
  • foto da scaricare dal sito
  • equipaggiamento a disposizione gratuitamente (zaini, bastoncini, cartine)
  • 1 degustazione di vini dell'Alto Adige

Speciale Road Bike con ciclisti professionisti

nell'  ADLER THERMAE Spa & Relax Resort  *****
Speciale Road Bike con ciclisti professionisti
3 - 7 pernottamenti
| 12.11 - 19.11
Scoprite il paesaggio autunnale della Val d'Orcia in sella alla vostra bici da corsa.
Ex ciclista professionista Dario Cioni, ora direttore sportivo del team Sky, per una settimana vi accompagnerà ogni giorno in escursioni per tutti i livelli di difficoltà.
Vivete un'esperienza indimenticabile fatta di sfide sportive, colori meravigliosi della natura toscana e gustosi break con specialità locali.
da € 633,- a persona
(Camera matrimoniale Superior (con divanoletto))
Il soggiorno include inoltre:
  • mezza pensione ADLER GOURMET con ricco buffet di colazione con prodotti freschi da forno, delizie biologiche; buffet di merenda con pasticceria fresca e macedonia di frutta; cena raffinata à-la-carte 4-5 portate nel ristorante panoramico
  • accesso all'ADLER AQUAE Monde delle Terme con piscine termali a 37°, piscina sportiva a 28°, bagno Turco, sauna finlandese in legno d'olivo sul lago, Caldarium alle erbe Toscane, zone relax su 2 piani con lettini ad acqua
  • accesso all'ADLER FIT Mondo del Fitness, centro fitness panoramico con attrezzature all'avanguardia Cardio e Power Training, corsi quotidiani Fitness e meditazione.
  • ADLER Sport & Natura, con noleggio gratuito di mountain bikes, campetto sportivo polivalente per basket, volley; percorso jogging di 13 Km, campetto da bocce, gite ed escursioni trekking guidate.
  • WIFI internet gratuito
  • Garage sotterraneo gratuito
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, domenica

Poesia d’ amore

nell'  ADLER Mountain Lodge  *****
Poesia d’ amore
3 - 7 pernottamenti
| 24.9 - 3.12
da € 820,- a persona
(Chalet)
Romantica esperienza per due in uno straordinario ambiente alpino, in Junior Suite o Chalet privato, con un Rituale di coppia (cerimoniale nella vasca di legno per due, massaggio parziale per lei e lui, impacco di fango alpino per lei, impacco di fango all’arnica per lui), una bottiglia di spumante con frutta fresca in camera e un giro romantico in carrozza trainata da cavalli nello splendido scenario dell' Alpe di Siusi.

L'offerta è disponibile per diverse tipologie di camera e diversi periodi.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
giovedì, domenica

Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat all'Alpe

nell'  ADLER Mountain Lodge  *****
Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat all'Alpe
4 - 7 pernottamenti
| 19.11 - 26.11
Una settimana all’insegna dello Yoga per avvicinare corpo, anima e spirito. Ogni sessione vi farà sentire più leggeri, più felici, più vitali. Tutto ciò in un panorama mozzafiato, nel cuore delle Dolomiti in Alto Adige.
 
Marion Ranigler e Omar Mura vi accompagneranno con attenzione e cuore per farvi ritrovare l’energia e l’equilibrio interiore.
da € 895,- a persona
(Chalet)
Il programma include:

Domenica, 19.11.2017
18.00 Cocktail di Benvenuto con Marion & Omar e introduzione al Ritiro
Lunedi, 20.11.2017
8:00-09:30 Breve introduzione teorica sull’Ashtanga Yoga, la prima serie e sul sistema Vinyasa. Pratica guidata
15:00-17:00 Approfondimento della tecnica dei “Surya Namaskar”. Saluti al Sole A e B
Martedì, 21.11.2017
8:00-09:30 Pratica guidata
15:00-17:00 Pranayama, la Respirazione Yogica nell’Ashtanga Yoga
“La Sacra Geometria delle Posizioni in Piedi” 
21:30 Meditazione rilassante con le campane tibetane
Mercoledì, 22.11.2017
8:00-09:30 Pratica guidata
15:00-17:00 Pranayama, Jump Back/ Jump Through e le posizioni a terra
Spazio alle domande
Giovedi, 23.11.2017
08:00 alle 09:30 Pratica guidata
18:00 Ventilazione di purificazione in sauna finlandese
Venerdì, 24.11.2017
8:00-09:30 Pratica guidata
15:00-17:00 Pranayama, serie delle posizioni a terra.
Spazio alle domande
21:30 Meditazione con campane tibetane
Sabato 25.11.2017
8:00-09:30 Mysore Class o Self Practice e Pratica guidata
15:00-17:00 Pranayama - Approfondimento tecnico, praticare in sicurezza
18:00 “I Ponti e le posizioni di chiusura della prima serie”
Ventilazione di purificazione in sauna finlandese
Domenica, 26.11.2017
8:00-9.30 Mysore Stile Class Self Practice e pratica guidata. Saluti

Genießen Sie intensive Meditationstage und erhalten Sie einen SPA Gutschein pro Person im Wert von 30 € bei einem Short Stay und Midweek Aufenthalt.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
giovedì, domenica

Yoga Experience con buono spa € 50

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Yoga Experience con buono spa € 50
4 pernottamenti
| 5.11 - 30.11
Concedetevi 4 giorni di relax e benessere. Energia, flessibilità fisica e mentale, capacità di concentrazione e equilibrio interiore, sono solo alcuni degli effetti dello Yoga. Scoprite le molteplici proprietà benefiche della più antica, delle discipline olistiche.
da € 495,- a persona
(Camera singola Superior)
Il programma comprende:
  • tutti i giorni una sessione di Yoga energetizzante prima di colazione
  • 2 unità di Hatha Yoga a 90 min., il pomeriggio
  • 1 seduta sul tema “Il rilassamento profondo nello yoga”
  • tè detossinante
  • menu vegetariano su richiesta
  • accesso gratuito al centro benessere
  • buono SPA di € 50 per trattamenti di Vostra scelta
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
domenica