Oriental Yoga con Dott. Narendu Babu

nell'  ADLER THERMAE Spa & Relax Resort  *****
Oriental Yoga con Dott. Narendu Babu
4 - 7 pernottamenti
| 11.12 - 15.12
Una full immersion con Dr. Narendu Babu, dove gli antichi insegnamenti dello yoga incontrano lo scenario affascinante delle magiche colline del senese.
  • 4 pernottamenti con complessivamente 7 sessioni di Yoga: 1 ora di WOGA (yoga in acqua termale) e 2 ore di yoga al giorno
  • Mezza pensione con menù vegetariano su richiesta
  • 1 Buono Spa di € 100 per trattamenti benessere a scelta
  • Speciale omaggio ADLER Yoga in camera all’ arrivo
da € 817,- prezzo a persona
(Camera matrimoniale Superior)
Dott. Narendu Babu è originario di Bangalore, India, dove ha acquisito diverse specializzazioni e ottenuto importanti incarichi nell'ambito della medicina Ayurveda e Pancha Karma, delle discipline Yoga e nella meditazione, p.es. presso l'Indian Institute of Ayurvedic Medicine & Research e The Art of Living International Center. Fa parte dell'Associazione Yoga in Daily Life – The System, un network di oltre 2.000 centri yoga in tutto il mondo.
Da otto anni si prende cura degli ospiti dell'ADLER Thermae, in qualità di medico responsabile dei trattamenti Ayurveda, e lo yoga workshop offre la possibilità di seguire un programma intensivo pensato per tutti quelli che desiderano avvicinarsi alla pratica dello yoga o di approfondire le proprie conoscenze.
Saranno trattate posizioni, respirazione - con particolare attenzione alla Bhastrika Pranayama - e meditazione guidata. Avrete inoltre l'occasione di praticare yoga in acqua termale.
Attenzione, l'arrivo è possibile solo nei seguenti giorni:
domenica

Yoga NEW ENERGY con Tyler Micocci

nell'  ADLER THERMAE Spa & Relax Resort  *****
Yoga NEW ENERGY con Tyler Micocci
4 - 7 pernottamenti
| 18.12 - 22.12
Sciogliete le vostre tensioni durante questo Yoga Workshop con Special Guest Tyler Micocci. Vi farà scoprire nuove energie!
  • 4 pernottamenti con 7 sessioni di 2 ore di Yoga 
  • Mezza pensione con menù vegetariano su richiesta
  • 1 Buono Spa di € 100 per trattamenti benessere a scelta
  • Speciale omaggio ADLER Yoga in camera all’ arrivo
da € 817,- prezzo a persona
(Camera matrimoniale Superior)
Tyler Micocci è uno yoga coach con 20 anni di esperienza nell’insegnamento del Kundalini Yoga. Segue un approccio olistico praticabile da tutti, anche principianti.  

Ha un innata capacità di incoraggiare e motivare le persone al cambiamento. Ha sviluppato negli anni una profonda conoscenza dei diversi metodi del mind and body wellness. Ha grande capacità di relazionarsi con tutte le persone a cui interessa approcciare lo yoga, a prescindere dal percorso che esse hanno realizzato. 

Incoraggia ognuno verso la ricerca del proprio potenziale e sostiene le persone ad avere uno stile di vita sano, felice, in cui la spiritualità è intimamente connessa alla vita.
Attenzione, l'arrivo è possibile solo nei seguenti giorni:
domenica

Yoga & Natura

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Yoga & Natura
3 - 7 pernottamenti
| 11.9 - 2.10
Scoprite la salutare combinazione tra yoga, meditazione e trekking nelle Dolomiti (Patrimonio Naturale dell'UNESCO). I magici colori dell’autunno, i panorami mozzafiato, offrono una cornice affascinante per connettersi con la forza della natura. Lasciatevi alle spalle lo stress quotidiano!
da € 465,- prezzo a persona
(Nido Adler)
Il programma settimanale (soggiorno di 7 notti) comprende:
  • Yoga alla mattina, tutti i giorni, per iniziare la giornata con energia
  • 3 x yoga in mezzo alla natura, durante le nostre escursioni (lunedì-mercoledì-sabato)
  • 2 sedute di Hatha-Yoga di 90 min. (martedì-venerdì)
  • tisane detossinanti 
  • menu vegetariano su richiesta
  • accesso gratuito al centro benessere

Nel caso di disdetta per condizioni meteo sfavorevoli, l’escursione con yoga, sarà sostituita da una seduta yoga indoor, nel pomeriggio.
Attenzione, l'arrivo è possibile solo nei seguenti giorni:
lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, domenica

Settimana Speciale Ayurveda

nell'  ADLER BALANCE Spa & Health Residenz  *****
Settimana Speciale Ayurveda
7 pernottamenti
| 23.10 - 30.10
Con la partecipazione speciale di Volker Mehl, cuoco ayurvedico e istruttore di Yoga, che non solo vi fará conoscere la pratica dello Yin-Yoga, ma vi delizierà tutti i giorni con gustosi piatti della cucina ayurvedica. Inoltre, nell’ambito di un corso di cucina, vi fará conoscere alcune ricette da provare a casa.
da € 1.836,- prezzo a persona
(Junior Suite "Balance")
Il programma prevede:
  • Yin-Yoga ogni mattina
  • Incontro iniziale con presentazione del programma 
  • 1 Consulenza ayurvedica iniziale
  • 1 Massaggio Udvarthana
  • 1 Massaggio Kerala personalizzato in base ai Dosha
  • 1 Massaggio sincrono, a 4 mani 
  • 1 Shirodhara 
  • 1 Massaggio Midhi o Pinda (in base ai Dosha)
  • 1 Trattamento curativo, personalizzato a seconda delle esigenze
  • 2 Impacchi corpo in base ai Dosha
  • 1 Bagno aromatico in base ai Dosha
  • Incontro di gruppo Dinacharya: pratiche di purificazione quotidiana
  • 1 Incontro di gruppo Pranayama e Mantra
  • 1 Corso di cucina ayurvedica
  • Tutti i giorni menù ayurvedico
  • 1 Consulenza finale
Attenzione, l'arrivo è possibile solo nei seguenti giorni:
domenica

Speciale Trekking Toscana

nell'  ADLER THERMAE Spa & Relax Resort  *****
Speciale Trekking Toscana
3 - 14 pernottamenti
| 24.10 - 30.11
Settimane speciali di escursioni nei sentieri più incantevoli della Val d’Orcia, con incluse le degustazioni dei deliziosi prodotti tipici. Uno speciale "Trekking d'Autunno" alla scoperta degli aromi della Val d'Orcia, come il tartufo, lo zafferano di San Quirico, il Brunello di Montalcino...
da € 591,- prezzo a persona
(Camera matrimoniale Superior)
Il soggiorno include inoltre:
  • accesso all'ADLER AQUAE Monde delle Terme con piscine termali a 37°, piscina sportiva a 28°, bagno Turco, sauna finlandese in legno d'olivo sul lago, Caldarium alle erbe Toscane, zone relax su 2 piani con lettini ad acqua
  • accesso all'ADLER FIT Mondo del Fitness, centro fitness panoramico con attrezzature all'avanguardia Cardio e Power Training, corsi quotidiani Fitness e meditazione.
  • ADLER Sport & Natura, con noleggio gratuito di mountain bikes, campetto sportivo polivalente per basket, volley; percorso jogging di 13 Km, campetto da bocce, gite ed escursioni trekking guidate.
  • WIFI internet gratuito
  • Garage sotterraneo gratuito
Attenzione, l'arrivo è possibile solo nei seguenti giorni:
lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, domenica

Let your soul fly

nell'  ADLER Mountain Lodge  *****
Let your soul fly
3 - 7 pernottamenti
| 12.5 - 4.12
Con la vita quotidiana alle spalle, lasciarsi viziare, rilassarsi e fare il pieno di energia in un luogo incontaminato e di maestosa bellezza. Fatevi coccolare con inclusi:
  • 1 massaggio ADLER Mountain Lodge
  • 1 massaggio ai fiori di fieno
  • 1 crema ADLER corpo Baobab
  • 1 bagno doccia ai fiori di fieno
da € 1.355,- prezzo a persona
(Family Chalet)

Settimane escursionistiche in autunno

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Settimane escursionistiche in autunno
3 - 7 pernottamenti
| 18.9 - 4.12
I larici d'orati d'autunno ... lasciatevi emozionare dalla stagione più affascinante e scoprite con il nostro fantastico programma escursionistico il magico mondo delle Dolomiti, Patrimonio Naturale dell'UNESCO
da € 465,- prezzo a persona
(Nido Adler)
L'offerta include:

  • due escursioni guidate al giorno, di vario livello, con le nostre guide Thaddäus e Pauli
  • cartina escurionistica
  • lunch-bag per le gite dove non è previsto il pranzo in baita
  • al ritorno, salutare merenda pomeridiana
  • foto da scaricare dal sito
  • equipaggiamento a disposizione gratuitamente (zaini, bastoncini, cartine)
  • 1 degustazione di vini dell'Alto Adige

Speciale Prenatale "Sci & Benessere"

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Speciale Prenatale "Sci & Benessere"
3 - 7 pernottamenti
| 4.12 - 18.12
Coniugare le gioie del benessere al divertimento sugli sci nella romantica atmosfera prenatalizia, con un buono Spa di € 50, valido per tutti i pacchetti ADLER SPA giornalieri e plurigiornalieri. Inoltre riduzione del 25% su skipass plurigiornalieri per adulti (minimo 3 giorni), offertavi dall'Hotel Adler.
da € 486,- prezzo a persona
(Nido Adler)

Speciale Magico Natale

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Speciale Magico Natale
4 pernottamenti
| 18.12 - 22.12
Romantici giorni nella magica atmosfera natalizia di Ortisei e dell’ ADLER, con un ricco programma di attività sulla neve ed un buono spa del valore di € 70 a persona.
da € 590,- prezzo a persona
(Nido Adler)