Speciale Spa a Novembre

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Speciale Spa a Novembre
3 - 7 pernottamenti
| 22.10 - 29.10 | 5.11 - 3.12
RIGENERARE nel Centro Benessere più grande delle Dolomiti
FARSI COCCOLARE, scegliendo da una vasta gamma di trattamenti spa e usufruendo del buono spa di 100 € per soggiorni settimanali, 70 € per short stay, e di 30 € per i weekend 
GUSTARE la cucina gourmet di altissimo livello
da € 429,- a persona
(Family Suite Vital Residenz)

Prepariamoci alla stagione fredda!

nell'  ADLER BALANCE Spa & Health Resort  *****
Prepariamoci alla stagione fredda!
3 - 7 pernottamenti
| 15.10 - 30.11
Rinforzate il vostro sistema immunitario per l'arrivo dell'inverno!

Il nuovo centro med offre un’ampia gamma di esami clinici di base, consulenze mediche e test specifici per l’analisi dello stato di salute e la messa a punto di un pacchetto di prevenzione su misura.
da € 976,- a persona
(Junior Suite "Balance")

Speciale Trekking Toscana

nell'  ADLER THERMAE Spa & Relax Resort  *****
Speciale Trekking Toscana
4 - 14 pernottamenti
| 22.10 - 30.11
Settimane speciali di escursioni nei sentieri più incantevoli delle colline senesi, con degustazioni dei deliziosi prodotti tipici. Camminate speciali alla scoperta degli aromi della Val d'Orcia, come il tartufo, lo zafferano di San Quirico, il Brunello di Montalcino...

I prezzi variano a seconda della stagionalità. Degustazioni non incluse.
da € 768,- a persona
(Camera matrimoniale Superior (con divanoletto))
Il soggiorno include inoltre:
  • accesso all'ADLER AQUAE Monde delle Terme con piscine termali a 37°, piscina sportiva a 28°, bagno Turco, sauna finlandese in legno d'olivo sul lago, Caldarium alle erbe Toscane, zone relax su 2 piani con lettini ad acqua
  • accesso all'ADLER FIT Mondo del Fitness, centro fitness panoramico con attrezzature all'avanguardia Cardio e Power Training, corsi quotidiani Fitness e meditazione.
  • ADLER Sport & Natura, con noleggio gratuito di mountain bikes, campetto sportivo polivalente per basket, volley; percorso jogging di 13 Km, campetto da bocce, gite ed escursioni trekking guidate.
  • WIFI internet gratuito
  • Garage sotterraneo gratuito
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, domenica

Settimana Digital Detox

nell'  ADLER Mountain Lodge  *****
Settimana Digital Detox
3 - 7 pernottamenti
| 12.11 - 19.11
Per digital detox si intende un periodo di tempo, nel quale si riduce l'utilizzo e la dipendenza da vari dispositivi elettronici quali smartphone, tablets o computer. Prendetevi una pausa dalla continua connettività e godetevi la vostra vacanza all’ADLER Mountain Lodge.
Concedetevi una vacanza diversa, una vacanza offline – guadagnate più tempo riconnettendovi con il mondo reale.
(numero limitato di partecipanti)
da € 690,- a persona
(Chalet)
Durante il vostro soggiorno vi aspettano le seguenti attività e higlights inclusi:

-
Coaching
- MeridianYoga / Yoga Asanas per più energia
- Meditazione: ritrovare se stessi
- Trattamenti SPA prescelti scontati
- Lettura in gruppo
- Pasticceri per un’ora
- Tour guidato con l’e-bike 
- Passeggiate ed escursioni guidati
- Disegnare – riscoprite la vostra creatività
- Degustazione di cioccolato

Inoltre Vi regaliamo un buono SPA di 50 € a persona per soggiorni settimanali e di 30 € per short stay e midweek.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
giovedì, domenica

Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat all'Alpe

nell'  ADLER Mountain Lodge  *****
Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat all'Alpe
4 - 7 pernottamenti
| 19.11 - 26.11
Una settimana all’insegna dello Yoga per avvicinare corpo, anima e spirito. Ogni sessione vi farà sentire più leggeri, più felici, più vitali. Tutto ciò in un panorama mozzafiato, nel cuore delle Dolomiti in Alto Adige.
 
Marion Ranigler e Omar Mura vi accompagneranno con attenzione e cuore per farvi ritrovare l’energia e l’equilibrio interiore.
da € 895,- a persona
(Junior Suite Main Lodge)
Il programma include:

Domenica, 19.11.2017
18.00 Cocktail di Benvenuto con Marion & Omar e introduzione al Ritiro
Lunedi, 20.11.2017
8:00-09:30 Breve introduzione teorica sull’Ashtanga Yoga, la prima serie e sul sistema Vinyasa. Pratica guidata
15:00-17:00 Approfondimento della tecnica dei “Surya Namaskar”. Saluti al Sole A e B
Martedì, 21.11.2017
8:00-09:30 Pratica guidata
15:00-17:00 Pranayama, la Respirazione Yogica nell’Ashtanga Yoga
“La Sacra Geometria delle Posizioni in Piedi” 
21:30 Meditazione rilassante con le campane tibetane
Mercoledì, 22.11.2017
8:00-09:30 Pratica guidata
15:00-17:00 Pranayama, Jump Back/ Jump Through e le posizioni a terra
Spazio alle domande
Giovedi, 23.11.2017
08:00 alle 09:30 Pratica guidata
18:00 Ventilazione di purificazione in sauna finlandese
Venerdì, 24.11.2017
8:00-09:30 Pratica guidata
15:00-17:00 Pranayama, serie delle posizioni a terra.
Spazio alle domande
21:30 Meditazione con campane tibetane
Sabato 25.11.2017
8:00-09:30 Mysore Class o Self Practice e Pratica guidata
15:00-17:00 Pranayama - Approfondimento tecnico, praticare in sicurezza
18:00 “I Ponti e le posizioni di chiusura della prima serie”
Ventilazione di purificazione in sauna finlandese
Domenica, 26.11.2017
8:00-9.30 Mysore Stile Class Self Practice e pratica guidata. Saluti

Genießen Sie intensive Meditationstage und erhalten Sie einen SPA Gutschein pro Person im Wert von 30 € bei einem Short Stay und Midweek Aufenthalt.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
giovedì, domenica

Magica atmosfera al mercatino di Natale

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Magica atmosfera al mercatino di Natale
3 - 7 pernottamenti
| 1.12 - 21.12
100 emozioni, 1000 idee regalo e una miriade di appuntamenti da non perdere.
A dicembre Ortisei si trasforma in un magico paese di Natale, con il mercatino di Natale da vivere con tutti i 5 sensi.
da € 495,- a persona
(Camera singola Superior)

Yoga Experience con buono spa di € 70

nell'  ADLER BALANCE Spa & Health Resort  *****
Yoga Experience con buono spa di € 70
4 pernottamenti
| 5.11 - 30.11
Concedetevi 4 giorni di relax e benessere. Energia, flessibilità fisica e mentale, capacità di concentrazione e equilibrio interiore, sono solo alcuni degli effetti dello Yoga. Scoprite le molteplici proprietà benefiche della più antica, delle discipline olistiche.
da € 612,- a persona
(Junior Suite "Balance")
Il programma comprende:
  • tutti i giorni una sessione di Yoga energetizzante prima di colazione
  • 2 unità di Hatha Yoga a 90 min., il pomeriggio
  • 1 seduta sul tema “Il rilassamento profondo nello yoga”
  • tè detossinante
  • menu vegetariano su richiesta
  • accesso gratuito al centro benessere
  • buono SPA di € 70 per trattamenti di Vostra scelta
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
domenica