Rigenerarsi con l'Ayurveda

nell'  ADLER THERMAE Spa & Relax Resort  *****
Rigenerarsi con l'Ayurveda
4 pernottamenti
| 25.3 - 23.12
Ritrovare benessere con l'Ayurveda. Con questo soggiorno avrete incluso un percorso di trattamenti Ayurveda e 1 visita con il nostro medico in Ayurveda il Dott. Nahrenda Babu da Bangalore.
Sentirete riattivare le vostre energie e sarete pervasi da un nuovo benessere.
da € 932,- a persona
(Camera matrimoniale Superior (con divanoletto))
La medicina Ayurvedica è riconosciuta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) come medicina tradizionale e può curare tutti i tipi di patologie. Ha una spiccata predisposizione per il trattamento delle malattie croniche collegate all'invecchiamento, così come per la prevenzione delle malattie, attraverso lo stile di vita. La medicina Ayurvedica diversamente da quella convenzionale non prescrive semplicemente una "medicina", ma parte da un'analisi complessiva della persona e dei diversi fattori che influiscono sulla salute, e ne determina il "dosha" dominante (costituzione).
Tutti noi conteniamo vata, pitta e kapha, in maggiore o minore misura; la loro particolare combinazione ci rende ciò che siamo e ci insegna, in una prospettiva ayurvedica, a comprendere quale sia il modo migliore per prenderci cura della nostra salute.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
domenica

"Forever Young" percorsi Anti-Età

nell'  ADLER THERMAE Spa & Relax Resort  *****
"Forever Young" percorsi Anti-Età
3 pernottamenti
| 15.4 - 23.12
Invecchiare è un processo naturale che non può essere fermato, tuttavia molto può essere fatto per rallentare l'invecchiamento! 
Come? Grazie a Test di ultima generazione che permettono un'analisi molto approfondita dello stato di invecchiamento delle cellule. Sulla base dei risultati ottenuti si può determinare di cosa ha bisogno il nostro organismo per mantenersi giovani e vitali a lungo.

ADLER MED Anti-Aging è un programma di test specifici effettuati con il medico, che vi permetterà di individuare la vostra strategia anti-aging personalizzata, per mantenervi giovani "da dentro".
Durante il vostro soggiorno potrete effettuare il programma Anti-Aging in totale relax ed avere subito i risultati.


Tutte i test e le visite dal medico effettuate all'ADLER  sono regolarmente detraibili come spese mediche.
da € 507,- a persona
(Camera matrimoniale Superior)

Speciale Detossinare in primavera

nell'  ADLER BALANCE Spa & Health Resort  *****
Speciale Detossinare in primavera
5 - 14 pernottamenti
| 31.5 - 10.6
l cambio stagione è il tempo ideale per depurare e rigenerare corpo e mente e rimettersi in forma per l'estate.

Basandoci sui quattro principi - riposo, depurazione, integrazione alimentare e attività fisica - vi aiutiamo a ristabilire l'equilibrio psico-fisico.
da € 1.423,- a persona
(Junior Suite "Balance")
Il soggiorno salute include und programma detox intensivo con piano alimentare personalizzato.

Invito allo Yoga

nell'  ADLER BALANCE Spa & Health Resort  *****
Invito allo Yoga
3 - 7 pernottamenti
| 3.6 - 24.6
Yoga è una passione che cresce. Volete provare?

Perché non approfittare di un contesto naturale come quello delle Dolomiti per conoscere questo mondo. Avremo modo di scoprire insieme la meditazione, pratiche di rilassamento e la gestione del respiro.

Inoltre le posizioni Yoga (Asana) ci permetteranno di raggiungere benefici fisici e mentali, come ad esempio una maggiore flessibilità e l’equilibrio interiore.
da € 516,- a persona
(Junior Suite "Balance")
Ecco il nostro programma settimanale:

Lunedì
08.30 - 09.30 Saluto al sole
10.30 - 12.30 SHINRIN-YOKU - passeggiata con esercizi di ricarica energetica
18.00 - 19.00 Introduzione ai mantra

Martedì
08.30 - 09.30 Yoga dei meridiani
16.00 - 17.30 Asana per sciogliere le tensioni di nuca e spalle

Mercoledì
08.30 - 09.30 Yin Yoga
10.30 - 12.30 Passeggiata meditativa nel bosco del Rasciesa
16.00 - 17.00 Respirazione Yogica nel parco

Giovedì
08.30 - 09.30 Saluto al sole
16.00 - 17.30 Asana per attivare il metabolismo

Venerdì
08.30 - 09.30 Yoga dei meridiani
10.30 - 12.30 SHINRIN-YOKU - passeggiata con esercizi di ricarica energetica
18.00 - 19.00 Yin Yoga

Sabato
08.30 - 09.30 Respirazione Yogica nel parco
16.00 - 17.30 Asana per sbloccare bacino e zona lombare

Domenica
08.30 - 09.30 Saluto al sole

Yoga & Natura

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Yoga & Natura
3 - 7 pernottamenti
| 9.9 - 23.9
Scoprite la salutare combinazione tra yoga, meditazione e trekking nelle Dolomiti (Patrimonio Naturale dell'UNESCO). I magici colori e i panorami mozzafiato, offrono una cornice affascinante per connettersi con la forza della natura. Lasciatevi alle spalle lo stress quotidiano!
da € 456,- a persona
(Camera doppia Superior Vital Residenz)
Il programma settimanale (soggiorno di 7 notti) comprende:
  • Yoga alla mattina, tutti i giorni, per iniziare la giornata con energia
  • 3 x yoga in mezzo alla natura, durante le nostre escursioni (lunedì-mercoledì-venerdì)
  • 3 sedute di Hatha-Yoga di 90 min. (martedì-giovedì -sabato)
  • tisane detossinanti 
  • menu vegetariano su richiesta
  • accesso gratuito al centro benessere

Nel caso di disdetta per condizioni meteo sfavorevoli, l’escursione con yoga, sarà sostituita da una seduta yoga indoor, nel pomeriggio.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, domenica

Poesia d’ amore

nell'  ADLER Mountain Lodge  *****
Poesia d’ amore
3 - 7 pernottamenti
| 17.5 - 2.12
Romantica esperienza per due in uno straordinario ambiente alpino, in Junior Suite o Chalet privato, con un Rituale di coppia (cerimoniale nella vasca di legno per due, massaggio parziale per lei e lui, impacco di fango alpino per lei, impacco di fango all’arnica per lui), una bottiglia di spumante con frutta fresca in camera e un giro romantico in carrozza trainata da cavalli nello splendido scenario dell’Alpe di Siusi. Fuori stagione, invece, lasciatevi coccolare dal nostro regalo morbido.
da € 800,- per 2 persone
(Family Suite Main Lodge)

Settimane New Energy

nell'  ADLER Mountain Lodge  *****
Settimane New Energy
3 - 7 pernottamenti
| 24.6 - 26.7 | 26.8 - 28.10
Energia e vitalità per corpo e mente sull’Alpe di Siusi: vi aspettiamo con uno sconto speciale del 15% su tutti i programmi Spa settimanali e short, di vostra scelta. Una vacanza piena di emozioni e colori.
da € 888,- a persona
(Family Suite Main Lodge)

Speciale escursionisti: Profumi di primavera

nell'  ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort  *****
Speciale escursionisti: Profumi di primavera
3 - 7 pernottamenti
| 17.5 - 24.6
Gli alpeggi fioriti a primavera ... lasciatevi emozionare dal risvegliarsi della natura e scoprite con il nostro fantastico programma escursionistico il magico mondo delle Dolomiti, Patrimonio Naturale dell'UNESCO
da € 408,- a persona
(Camera doppia Superior Vital Residenz)
L'offerta include:

  • due escursioni guidate al giorno, di vario livello, con le nostre guide Thaddäus e Pauli
  • 2 ticket a persona per le cabinovie ad Ortisei
  • lunch-bag per le gite dove non è possibile pranzare in baita
  • al ritorno, salutare merenda pomeridiana
  • foto da scaricare sul sito
  • equipaggiamento a disposizione gratuitamente (zaini, bastoncini, cartine)

Yoga Experience con buono spa di € 70

nell'  ADLER BALANCE Spa & Health Resort  *****
Yoga Experience con buono spa di € 70
4 pernottamenti
| 4.11 - 6.12
Concedetevi 4 giorni di relax e benessere. Energia, flessibilità fisica e mentale, capacità di concentrazione e equilibrio interiore, sono solo alcuni degli effetti dello Yoga. Scoprite le molteplici proprietà benefiche della più antica, delle discipline olistiche.
da € 624,- a persona
(Junior Suite "Balance")
Il programma comprende:
  • tutti i giorni una sessione di Yoga energetizzante prima di colazione
  • 2 unità di Hatha Yoga a 90 min., il pomeriggio
  • 1 seduta sul tema “Il rilassamento profondo nello yoga”
  • tè detossinante
  • menu vegetariano su richiesta
  • accesso gratuito al centro benessere
  • buono SPA di € 70 per trattamenti di Vostra scelta
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
domenica